ニギスの干物

いつもと違う物に値引きシールがついているとそそられますね。
プリン体の量は全く想像つきませんし、プリン体が凝縮される干物。
買ってしまいました。
たくさんお出ししなければOKでしょう。

ニギスは少し頭が固いですが、丸ごと食べられました。
痛風ケア料理につき合わされている女子たちはそこの栄養も摂りたいです。
DHAやカルシウム、その他もろもろ不足しがちになってしまいますから、
時々お出汁用じゃなくておつまみ用の煮干しを買っておやつにしたり、
チーズは冷蔵庫に欠かぬようにしたりと、一応気をつけています。

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タグ：ニギス おうちごはん プリン体