セロリと人参の鶏肉巻き煮

プリン体が多めの部位の鶏むね肉。
やっぱり肉の中では一番安価で、本来なら高タンパク低カロリーな
ヘルシー部位で…女子は好きで…使いたいです。
通風ケアにはよくないけれど、ここは青魚と同じで量を減らして
プリン体の量を目安内におさめれば大丈夫。

量を減らさずボリュームを落とさずメインにしたいとなれば、
野菜を一緒に調理が一番簡単。

じゃ、ロールで。

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タグ：おうちごはん プリン体 むね肉 野菜巻き