セロリ入りハンバーグ

手抜き料理に見えにくい手抜き料理。

ハンバーグはセロリが安価な時期に作り置きして、
焼いてしまって冷凍しておいたものです。
とにかく、焼くところまでやってしまって保存すると。
自分が体調不良になった時や、時間が無い時などに便利。
レンジで温めるだけでOKなのですからね。

ハンバーグは痛風ケアに向いている料理だと思います。
ドイツ式の本物はダメですけど、
日本風に野菜やつなぎを入れて作れば、
ボリューム感はそのままで肉自体の量が減らせてプリン体が減らせます。

今回はセロリたっぷり。

今日の料理紹介
お隣さんのためのプリン体対策メニュー




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セロリ入りハンバーグ
添え野菜
チンゲン菜のサラダ
人参のサラダ
小松菜のお浸し
糠漬け
なめこと油揚げの味噌汁
白米ご飯2杯

メインがハンバーグですから、後はあり合わせの野菜で。
生と茹でと漬け込んであったもので、なんとなく整います。

タグ：おうちごはん ハンバーグ プリン体 簡単料理