サムジャンを買いました

ストレスでしょうか？
ここのところ、ちょこちょこと衝動買い中です。
娘たちに予算越えして服を買ってやったり、
病院の帰りに大福餅をお土産に買ったり。

娘たちの授業料の支払いでキュウキュウなのに。

自分のものも欲しくなってきて危険サインですね。
そろそろストップしなくては…。

スーパーでも衝動買い。

買いました。
前から気になっていたサムジャン。

焼き肉用のお肉やサンチュはお値段が…ということで我慢して、
自分ならサムジャンをそのままご飯にのせて食べても満足だな、
と思いつつ…
「おかず」らしくするためにもやしを和えてみました。

今日の料理紹介
お隣さんのためのプリン体対策メニュー




人気ブログランキングへ

肉団子と野菜の甘酢あん
アミエビおろし
大根と蒟蒻の煮物
もやしのサムジャン和え
菜花のおからマヨネーズ
ネギと豆腐の味噌汁
白米ご飯2杯

アミエビも衝動買いです。
ピンク色になっているのが気に入らなかったのです。
これもシラスと同様にプリン体が多そうです。
でも、隣に並んでいたシラスよりちょっと安かったので決断。
季節ものですしね。

たまにはプリン体の多い食材も良いでしょう。
実際に食べるグラム数が少なくて済む料理なら、食べて大丈夫。
それに、プリン体の多いひき肉には嵩増しに混ぜ物して肉団子で、
野菜たっぷりの一皿をメインにしました。
これで大丈夫なはずです。

タグ：プリン体 ヘルシー料理 サムジャン アミエビ おうちごはん