から揚げ定食？

お留守の日は手抜きと決まっていますが、
娘たちの要望でから揚げ定食風。




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から揚げ2種。
鶏ささ身ともも。
メインのように真ん中に居座っているのはおまけのエリンギです。

ふんわりしたササミ。
衣もふんわりと卵入りで。

モモはカリッと卵抜きの衣で。

玄米ミックスご飯。

今回は、玄米と白米を1対1で炊きました。

スープ。

スープは玉ねぎとハムのシンプルなコンソメです。

食べたかったものを並べたので、娘たちはご機嫌です。

タグ：ヘルシー料理 鶏肉 おうちごはん から揚げ