素晴らしい曲と映像です。
新型コロナウイルスの被害からの復活と希望の願い。
支援の気持ちと彼らの長年のファンとしてRoby Facchinetti のProgetto Rinascerò, rinasceraiを応援しています。
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鮭アラで炒めもの [プリン体対策ご飯 魚]
いろいろな切れ端がはいっていた鮭のアラのパックでした。
骨とかヒレとかきれいにとって、炒めることにしました。
それだけではボリュームが出ないので、野菜を入れたいです。
あり合わせの野菜で、なんとなくできました。
鮭は色がきれいなので野菜の色が寂しくてもなんとかしてくれましたね。
今日の料理紹介
お隣さんのためのプリン体対策メニュー
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鮭と野菜の炒め物
蒟蒻とレンコンの煮物
煮大豆
大根とトマトのシラスドレッシング
浅漬け
わかめと麩の味噌汁
白米ご飯2杯
細くて小さい蓮根が少し安く出はじめました。
里芋も、少しよくなってきました。
サツマイモも、牛蒡も、特売なら手が届きそう。
助かります。
季節の野菜が出回って、改善してくれるといいなと思います。
骨とかヒレとかきれいにとって、炒めることにしました。
それだけではボリュームが出ないので、野菜を入れたいです。
あり合わせの野菜で、なんとなくできました。
鮭は色がきれいなので野菜の色が寂しくてもなんとかしてくれましたね。
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鮭と野菜の炒め物
蒟蒻とレンコンの煮物
煮大豆
大根とトマトのシラスドレッシング
浅漬け
わかめと麩の味噌汁
白米ご飯2杯
細くて小さい蓮根が少し安く出はじめました。
里芋も、少しよくなってきました。
サツマイモも、牛蒡も、特売なら手が届きそう。
助かります。
季節の野菜が出回って、改善してくれるといいなと思います。
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