焼き厚揚げひじきひき肉のせ

厚揚げを焼いて、何かのせる。
このパターンは簡単で時短なのでよくやります。

普通に焼いて、醤油で十分美味しいけれど、
おかずとしてボリュームを出したい時には、
何か具材たっぷりのたれというか、あんというかがあったほうがいいです。

ひじきとひき肉を炒めてのせる。
ついでに野菜をプラスできるので栄養バランスもアップします。


今日の料理紹介
お隣さんのためのプリン体対策メニュー




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焼き厚揚げひじきひき肉のせ
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色が地味ですが、栄養的にはOKかしら。
プリン体的にもOKでしょう。

タグ：おうちごはん 厚揚げ 時短料理 簡単料理