サバの生姜焼き

生姜焼きというと豚肉ですが、
生姜焼きの味付けで魚を焼いても美味しいです。

特に青魚。

サバを使いました。
多めの生姜がお勧めです。

とても地味な写真ですが、体に良いヘルシー献立です。

今日の料理紹介
お隣さんのためのプリン体対策メニュー




人気ブログランキングへ

サバの生姜焼き
添え野菜
もやしの和え物
焼きパプリカのピクルス
豆苗の煮浸し
おから巾着煮
カボチャとニンジンと油揚げの味噌汁

少し寂しい感じに見えますね。
でも、サバはご飯のすすむ味。
おから巾着煮が満腹感をくれます。
味噌汁もお腹が満足する具材です。

見た目よりかなり食べた後の満足感がありました。

タグ：ヘルシー料理 おから サバ 生姜焼き おうちごはん