鶏肉のオリーブソテー

おもてなし兼用痛風ケア食の一品。

鶏肉をソテー。
シンプルにオリーブオイル、塩、胡椒。

それに、
よく作るキノコ炒めを添える。
オリーブオイル、塩、胡椒、それにオリーブの酢漬けの液。

一緒に盛りつけて、オリーブを切って散らして、
フレッシュなオリーブオイルをちょっとかけます。

今日の料理紹介
お隣さんのためのプリン体対策メニュー




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鶏肉のオリーブソテー
キノコ炒め
もやしのサラダ
水菜のお浸し
もずく酢
キャベツたっぷりスープ
白米ご飯2杯

これに、パルメザンチーズかけると最高ですが、
チーズ嫌いのお隣さんにはかけられないです。

タグ：鶏肉 イタリア料理 おうちごはん おもてなし料理