素晴らしい曲と映像です。
新型コロナウイルスの被害からの復活と希望の願い。
支援の気持ちと彼らの長年のファンとしてRoby Facchinetti のProgetto Rinascerò, rinasceraiを応援しています。
新型コロナウイルスの被害からの復活と希望の願い。
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ピクルス [プリン体対策ご飯 野菜]
ピクルスは野菜が安く手に入った時などに、時々作ります。
水と塩と酢、好みで味醂やスパイスや柑橘を加えて液を作ります。
煮立てて冷ました液に、好みの野菜を切って入れて冷蔵庫へ。
硬いものは湯通しして入れると味が沁みやすいかな?と思います。
食べて残った液は漬けた野菜の旨味が入っているので、
また煮立てて、味見して酢などを追加すると次に使えます。
作り置きしておけるものは助かりますね。
今日の料理紹介
お隣さんのためのプリン体対策メニュー
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アジフライ(惣菜)のおからタルタル
添え野菜
ひじきの和え物
ピクルス
ゴボウの煮物
白菜漬け
ネギと油揚げの味噌汁
白米ご飯2杯
下の娘の卒業公演で、この一週間バタバタしていました。
疲れているらしく朝は寝坊してしまうので起こしてやったり、
自分でふりかけで握るおにぎりだけで暮らしていたので、
公演日ぐらいは栄養が摂れる具にしてやりたくて作ってやったり。
自分も病院、原稿提出、講演聞きになどなど出かけて、公演日は鑑賞に、と
外に出てばかりの一週間でした。
とうとう蕁麻疹復活して、酷い偏頭痛がやってきて…フラフラ。
それで、
あれやこれやがおろそかに…。
惣菜のアジフライ登場ですね。
水と塩と酢、好みで味醂やスパイスや柑橘を加えて液を作ります。
煮立てて冷ました液に、好みの野菜を切って入れて冷蔵庫へ。
硬いものは湯通しして入れると味が沁みやすいかな?と思います。
食べて残った液は漬けた野菜の旨味が入っているので、
また煮立てて、味見して酢などを追加すると次に使えます。
作り置きしておけるものは助かりますね。
今日の料理紹介
お隣さんのためのプリン体対策メニュー
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アジフライ(惣菜)のおからタルタル
添え野菜
ひじきの和え物
ピクルス
ゴボウの煮物
白菜漬け
ネギと油揚げの味噌汁
白米ご飯2杯
下の娘の卒業公演で、この一週間バタバタしていました。
疲れているらしく朝は寝坊してしまうので起こしてやったり、
自分でふりかけで握るおにぎりだけで暮らしていたので、
公演日ぐらいは栄養が摂れる具にしてやりたくて作ってやったり。
自分も病院、原稿提出、講演聞きになどなど出かけて、公演日は鑑賞に、と
外に出てばかりの一週間でした。
とうとう蕁麻疹復活して、酷い偏頭痛がやってきて…フラフラ。
それで、
あれやこれやがおろそかに…。
惣菜のアジフライ登場ですね。
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