ひじきハンバーグ和風だれ

ひじきハンバーグ。
これは、よく作りますね。
ゴボウとニンジンとひじきはよく混ぜ込みます。
ハンバーグのプリン体が減らせますし、栄養バランスがよくなりますからね。

で、いつものひじきハンバーグですが、
ソースの味付けは変えなくちゃ、と。

それに、厚みが出てしまったために小さく見えるハンバーグの見た目を
なんとかしなくちゃ、と。

今日の料理紹介
お隣さんのためのプリン体対策メニュー




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ひじきハンバーグ和風だれ
添え野菜
もやしの和え物
ピーマンの煮物
煮豆
糠漬け
根菜の味噌汁
玄米ミックスご飯2杯

ハンバーグ、どこ？
という感じですが、まあ、いいことにしましょう。
お腹はちゃんと膨れるし、きちんと痛風ケアですから。

タグ：プリン体 ハンバーグ ひじき おうちごはん