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高野豆腐の揚げびたし　[プリン体対策ご飯　豆類]

じゅわじゅわで美味しい高野豆腐の揚げびたしが
食べたかったものですから、
高野豆腐を煮る時に多めに煮ました。
薄味で煮た大きなままの４切れを切らずに冷蔵庫へ。

軽く押さえて煮汁の量を程々にして、粉をつけて揚げます。
豆腐そのものにあじがついていますから
薄味の出汁を作ってたっぷりかけて…。

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タグ：揚げびたし 高野豆腐 おうちごはん ヘルシー料理
2018-12-20 12:00  nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ：グルメ・料理
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