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素晴らしい曲と映像です。
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豆入りハンバーグ [プリン体対策ご飯 肉]

痛風ケア料理にしてから、ハンバーグに混ぜ物が多くなりました。
プリン体の多い肉を減らすためですので、
原則としてプリン体の少ない野菜が多いです。
野菜の中でも火を通しても嵩の減りにくい、
ニンジンやゴボウなどの根菜はお勧めです。

今回は野菜よりちょっとプリン体が多くなりますが、
絶対に嵩の減らない豆を。

中に練り込まずに、整形するときにギュッと埋め込んで、
見た目に変化をつけてみました。

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共通テーマ:グルメ・料理

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