ツナの玄米炒飯

玄米で炒飯を作ると確実にパラパラになります。
当たり前ですけどね。

久しぶりにツナ缶を使いました。
お隣さんが独身時代に食べ飽きたとおっしゃるのでツナ缶はあまり使えません。

ほかの具はあり合わせの野菜で。
油はツナ缶の油、味付けは醤油と胡椒。
特別に何か入れなくても美味しいですね。
ツナ缶って優れものです。




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個人的にはとてもありがたく嬉しいことですが、
頼まれごとがあって、それに集中しなくてはならない状況になっています。
資料集めてデータ作って頭の中で文章を組み立てて
説明できるところまでしなければなりません。
ブランクが長いので思ったより大変な作業になっています。
皆様のブログなどの訪問は少し控えてしまうことになりそうです。
申し訳ございません。

タグ：ツナ 炒飯 おうちごはん 簡単料理 玄米