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素晴らしい曲と映像です。
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シシャモの胡麻生姜風味フライ [プリン体対策ご飯 魚]

シシャモは卵があるので、痛風ケアには向きません。
でも、お手頃価格の時もあって使い勝手が良く、
何尾も一度に食べないようにして使っています。

そのまま焼くとボリュームがでません。
フライの方が衣でボリュームがでますから、
ケア食を始めてからはフライが多くなりました。

いつも同じ味も面白くないので、生姜と胡麻を衣に混ぜ込みました。
少しごま油も入れて香りをさらにアップ。

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