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素晴らしい曲と映像です。
新型コロナウイルスの被害からの復活と希望の願い。
支援の気持ちと彼らの長年のファンとしてRoby Facchinetti のProgetto Rinascerò, rinasceraiを応援しています。

竹輪の天ぷらを [プリン体対策ご飯 魚]

こんな時間にアップしています。
今日もまだすることが残っています。
どうもペースが乱れているようで、
時間を上手に使えないのか、精神的な疲労で動きが緩慢なのか、
よろしくない状態です。

そんな余裕のない日は、できれば冷蔵庫にある材料で、
時短のものがいいですね。

竹輪の穴。
なんとなく詰め物したくなってしまいます。

栄養面でも一つプラスになりますし、
色の綺麗なものを詰めると彩りがよくなって、
おもてなしにも使えるのがいいところですね。

今回は、茹でたニンジンとブロッコリー。
明るい緑色にするときは、アスパラがいいけれど、
ブロッコリーの芯のほうが安価でした。
芯も太くて甘い春。
硬い周囲を切り落とすように剥いて使います。

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