厚切りハムカツ（総菜）葱ソース

ハラスメント生活の中で実際に歯を食いしばって生きたらしく、
レントゲンによると歯はヒビだらけで修復不可能だそうです。
睡眠時だけでもとマウスピースでガードしていますが、
それも摩耗していき、二年に一回ぐらい作り直しです。
歯科医に行って、ついでに別の病院、それから病院近くで
もう一つ用を済ませるともう帰宅は6時過ぎ。
7時にはお隣さんの夕食をお出しすることになっていますから、
マズイ状況になりました。

そこで、お惣菜！
帰り道で買いました。厚切りのハムカツ。
プリン体はこういう安いハムなら肉より少ないです。
ヘルシーかどうかは別ですが…ハム買って揚げるより安価。
以前よく似たハムを自分でカツにしていたのが馬鹿みたいです。
今日の料理紹介
お隣さんのためのプリン体対策メニュー




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厚切りハムカツ（総菜）葱ソース
添え野菜
蕗の人参おろしのせ
人参の煮物
法蓮草と鶏ひき肉の和え物
白菜漬け（市販品）
油揚げとエノキダケの味噌汁
白米ご飯2杯

2枚入りを買って贅沢に盛り付けました。一切れは娘に。
刻んだ葱に調味料を足してレンジでチンして、ソースを作れば
なんとなく見た目もOK。
ご飯が炊きあがる間に準備完了。
時間ギリギリですがセーフです。
昨日アップしたカレーのトッピングの使い方は「やっぱり総菜は惣菜」
という感じでしたが、今回のはなかなかいい感じかしら。

タグ：ソース おうちごはん 総菜 ハムカツ