はんぺんと厚揚げサンド

サンドウィッチではありません。
適当にあり合わせでほいほいと作ることが多いので、
ネーミングに困ることがありますね…。

はんぺんと厚揚げに値引きシール…よく考えもせず籠へ。
こういう買い方は節約術みたいなことをおっしゃる方はNGだと…。
でも、主婦歴もこんなに長くなると食材を考えもせずに買ったところで
全く困ることはありません。
これらは主菜にも副菜にも汁物にも使える便利食材ですから。

さて、そんなことで手抜き格安ヘルシー痛風ケア料理に変身。
今日の料理紹介
お隣さんのためのプリン体対策メニュー




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はんぺんと厚揚げサンド
添え野菜
ニラのお浸し
茹で大根のサラダ
枝豆入り練り物
福神漬け（市販品）
ワカメと油揚げの味噌汁
白米ご飯2杯

それぞれに切り込みを入れて焼いて、
はんぺんはマヨネーズベースのソース、
厚揚げはピリ辛の醤油ベースのソースを挟みました。

野菜の値段が落ち着きませんね。
一週間ぐらいずつで値段がかなり上下していて、
先週は葉物が安価なものもあったのに、今週は軒並みアップ。
傷みかけたワゴン品が通常の特売値段かそれよりお高め。
根菜は下がりましたので、玉葱と人参を6個でいくらに釣られて
今朝のお買い物は相当な重量で…自転車の重いこと…。
さすがにジャガイモは諦めて帰って来ました。

タグ：プリン体 厚揚げ おうちごはん はんぺん