SSブログ
素晴らしい曲と映像です。
新型コロナウイルスの被害からの復活と希望の願い。
支援の気持ちと彼らの長年のファンとしてRoby Facchinetti のProgetto Rinascerò, rinasceraiを応援しています。

玉ネギ入り固焼きオムレツ [プリン体対策ご飯 卵]

お隣さん用のしっかり焼いたオムレツ。
クタクタではなく、ほどほどに歯ごたえの残るところまで
火を通した玉ネギを卵焼きのように包んでしっかり中まで焼きました。
見た目は和風、味は洋風。

子どものお弁当の頻度が減って、卵料理がしやすくなりました。
痛風ケア料理には卵が使えるのはとても助かります。

今日の料理紹介
お隣さんのためのプリン体対策メニュー

20181010p.jpg


人気ブログランキング

玉ネギ入り固焼きオムレツ
焼きはんぺんとピーマン
ブロッコリーの軸
ゴボウと干しシイタケの煮物
中華クラゲ(市販品)
がんもどきの味噌汁
玄米ミックスご飯2杯

本日はプリン体がかなり抑えられた優秀メニューです。
実は、玄米は白米よりプリン体が多いです。
ですが、その分のビタミンも多いので、たまには入れたいです。
nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:グルメ・料理

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:[必須]
URL:[必須]
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。