素晴らしい曲と映像です。
新型コロナウイルスの被害からの復活と希望の願い。
支援の気持ちと彼らの長年のファンとしてRoby Facchinetti のProgetto Rinascerò, rinasceraiを応援しています。
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ひじきと豆苗と人参の和え物 [プリン体対策ご飯 野菜]
手に入った野菜だけで一品。
豆苗いもは野菜が高騰すると我が家でよく登場します。
ニンジンはなんとなく彩りに欲しいので、できる限り買っています。
乾燥ひじきは常に常備しています。
で、それぞれ茹でて…。
和え衣は白和え風にしました。
胡麻を擦って、豆腐を入れて味付け。
サラダやお浸しと違って、こうするとご飯のおかずにも、
お弁当のおかずにもなります。
今日の料理紹介
お隣さんのためのプリン体対策メニュー
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ハンバーグ
添え野菜
ひじきと豆苗と人参の和え物
エリンギの炒め物
パプリカのサラダ
糠漬け
麩とネギの味噌汁
白米ご飯2杯
お味噌汁も麩で常備してあるもので。
キノコも年末以外は安定しているので大助かりの食材。
プリン体に気をつけつつ、
野菜高騰中でもなんとか乗り切ります。
豆苗いもは野菜が高騰すると我が家でよく登場します。
ニンジンはなんとなく彩りに欲しいので、できる限り買っています。
乾燥ひじきは常に常備しています。
で、それぞれ茹でて…。
和え衣は白和え風にしました。
胡麻を擦って、豆腐を入れて味付け。
サラダやお浸しと違って、こうするとご飯のおかずにも、
お弁当のおかずにもなります。
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添え野菜
ひじきと豆苗と人参の和え物
エリンギの炒め物
パプリカのサラダ
糠漬け
麩とネギの味噌汁
白米ご飯2杯
お味噌汁も麩で常備してあるもので。
キノコも年末以外は安定しているので大助かりの食材。
プリン体に気をつけつつ、
野菜高騰中でもなんとか乗り切ります。
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