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素晴らしい曲と映像です。
新型コロナウイルスの被害からの復活と希望の願い。
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ハムとひじきとレタスのサラダ [プリン体対策ご飯 海藻]

我が家の全員んが大好きな、ひじきと鶏肉とレタスのサラダ。
でも、鶏肉が無い時、もっと気楽に作りたい時に…。

鶏肉をハムで代用。

はむも繊切り、レタスは粗く繊切り。
ひじきは茹でて、醤油洗い。

お好みのドレッシングで。



今日の料理紹介
お隣さんのためのプリン体対策メニュー

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鯖の塩焼き
添え野菜
小松菜のサラダ
ニラの中華和え
ハムとひじきとレタスのサラダ
ワカメと水菜の味噌汁
白米ご飯2杯

私はひじきを少しマヨネーズで和えてから、
酢、オイル、醤油の和風ドレッシングで。
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