洋風水餃子トマトソース：美味しい生活：SSブログ

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素晴らしい曲と映像です。
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支援の気持ちと彼らの長年のファンとしてRoby Facchinetti のProgetto Rinascerò, rinasceraiを応援しています。

洋風水餃子トマトソース　[プリン体対策ご飯　肉] [編集]

餃子は痛風ケア食向けという気がします。
チルド品でも手作り品でも、
餃子一つに入る肉の量は大した量ではありません。
ただし、海鮮餃子はよろしくないです。
海老とかホタテとかイカとか、プリン体が多いですから。

合いびき肉で洋風餃子です。
ハーブを使って、たれをトマトで作ると、これはもう洋食です。

ご飯のおかずにもできますが、
ご飯無しのコース料理でも大丈夫という感じです。

今日の料理紹介
お隣さんのためのプリン体対策メニュー

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洋風水餃子トマトソース
糠漬け
蕪の酢漬け
魚肉ソーセージ入りサラダ
野菜スープ
白米ご飯2杯

手作りのいいところは、プリン体控えめのあんにして量を多めにできること。

プリン体を控えて作れば、サラダにもタンパク質系を使えます。
魚肉ソーセージのサラダ。
魚肉ソーセージはドレッシングに少し漬け込んで、
食べる直前に野菜と和えるのが好きです。