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支援の気持ちと彼らの長年のファンとしてRoby Facchinetti のProgetto Rinascerò, rinasceraiを応援しています。

お惣菜も使います [プリン体対策ご飯 惣菜など]

毎日すべてを手作りというのは無理です。
そんなことをして朝から晩までキッチン生活は御免です。
誰でも、疲れていたり、本当に時間がなかったりする日はあります。

そんな日は…お惣菜も使います。
いわゆるメインのおかずをお惣菜にすることが多いです。

野菜は大丈夫ではないと思っています。
お惣菜の煮物などは要注意だと思っています。
どのぐらいの出汁の濃さなのか、味の濃さなのか、
つまり、プリン体の量がわかりにくいので。
今日の料理紹介

お隣さんのためのプリン体対策メニュー

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お惣菜の揚げ物盛り合わせ
小松菜のクリームドレッシング
しめじの炒め物
ニンジンサラダ
ポテトサラダ
ゴボウとひじきとニンジンのサラダ
味付け海苔
人参と大根の浅漬け
白菜スープ
白米ご飯2杯

そんなわけで、使うお惣菜はもっぱら揚げ物です。
量は少な目にしましょう。
主菜を手抜きしたので副菜を多めにして
満腹感と見た目をカバーです。
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